第3届“黄帝内经酒中国养心节”在杭州召开，张其成教授受邀讲解《黄帝内经》的养生智慧

10月24日~26日，黄帝内经酒在杭州举办第3届“黄帝内经酒中国养心节”。为更深度地传播《黄帝内经》的养生智慧，期间特邀著名国学专家、现代易学家、中医文化学家，北京大学哲学博士、北京大学中国文化发展研究中心研究员，北京中医药大学国学院首任院长、山东大学讲席教授，北京张其成中医发展基金会理事长、国际易学联合会名誉会长，中国第一位《黄帝内经》博士后，国家非遗“张一帖”医家第十五代传人，国务院政府特殊津贴专家，第十二届、十三届、十四届全国政协委员张其成讲解《黄帝内经》。

本次讲座由张其成中医发展基金会指导、北京张其成书院、中成明德书院主办、杭州中成明德书院、黄帝内经酒刚柔国学院承办。

张其成论《黄帝内经》：“三个第一”与“两把钥匙”

张其成教授出生于医学世家，父亲李济仁是首届国医大师，母亲张舜华是国家非遗“张一帖”医家第十四代传人。在父母的影响下，他先后师从文字训诂大师钱超尘、易学哲学泰斗朱伯崑、《黄帝内经》研究大家王宏图，易医并进，获得了北京大学哲学博士学位以及中国首位《黄帝内经》博士后。

在张其成教授看来，《黄帝内经》有“三个第一”，也是“两把钥匙”。

三个第一：

《黄帝内经》是第一部中医学经典。系统讲述人的生理、病理、疾病、治疗原则和方法，由此奠定了中医学体系，并在成书之后2000多年间没有被大的改变。
《黄帝内经》是第一部养生学经典。全书不加标点符号总计14万字，其中只有13个药方，“不治已病治未病”，主要讲述如何防病的具体原则和方法。
《黄帝内经》是第一部生命百科全书。围绕生命讲天地人的奥秘，不仅仅讲治病，而且在天文地理、阴阳五行、历法音律等方面也多有涉猎。

在“三个第一”的基础上，又延伸出“两把钥匙”：《黄帝内经》是打开生命密码的钥匙，也是打开中华文明宝库的钥匙，是中国传统文化“博大精深”特点的实证。

《黄帝内经》蕴含着难以估量的文化价值与生命能量，也让黄帝内经酒从中得益。这是天赐的恩宠也有时代的使命。因此，黄帝内经酒不断以各种形式传播和践行《黄帝内经》，开展“中国养心节”也是题中之义。

养生不是奢侈品，人人都能做到

张其成教授认为，《黄帝内经》之所以取名叫“内经”，是在表达黄帝对待生命的态度：向内求。养生是求自己，而不是求别人。

想要健康长寿，自己才是第一责任人。通过掌握《黄帝内经》的养生智慧，我们可以让自己更健康。

在此次“黄帝内经酒中国养心节”期间，张其成教授对《黄帝内经》中的养生智慧做了总结：
《黄帝内经》中有一大养生总原则—法于阴阳，和于术数。遵循阴阳中和的核心理念，就可以治好病深不得病。

有三大要素—精、气、神。人有三宝精气神，精是养生的基础，气是养生的途径、神是养生的关键。

张其成教授认为以《黄帝内经》为代表的中医药文化是一种健康快乐的“人”的文化，所以“养生就是养成一种适合自己的、健康快乐的生活方式。”因此在他看来《黄帝内经》传达了四大养生方法—食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱。张其成教授由此形成了自己的“四有养生法”：食饮有节、起居有常、导引有功、修心有方，并对在场观众逐一传授。

养生之要，首在养心

出身于中医世家的张其成教授，把更多的精力投入到以中医药文化为代表的国学传承当中。比起“治病”，他更想“治人”。张其成教授认为，现代社会人们得病，大多可归因于心。”心病“才是最大的病，国学，让他找到了可以治疗”心病“的方法。

无独有偶，黄帝内经酒相信，学习中国传统文化的核心就是修心。心好，一切都好；心开阔，乐无疆。只有靠修心成长，才能抵御世界的无常，才能面向不可知的未来。

黄帝内经酒从《黄帝内经》的养生智慧中发掘出了“养心文化”，这也是“黄帝内经酒中国养心节”的由来。在现代社会，文化理念的传达往往需要一定的产品作为媒介。黄帝内经酒以酒为媒，通过“喝自己想喝的酒、做自己想做的事、成为自己想成为的人”、“喝好一点，喝少一点”、“泡着喝，更养生”的饮酒理念和基于《黄帝内经》原典的知识分享，让更多的炎黄子孙从《黄帝内经》中受益，身体更健康、心情更愉悦、事业更兴旺。

黄帝内经酒期待影响更多人，在以《黄帝内经》为代表的国学中修心，既要修个人之心，也要修组织之心，更要修民族之心和天地之心，共筑从个人安神立命到国家自立自强的精神支柱。这也是黄帝内经酒，作为一个国货品牌的中国心。